Сравнить продукты Кешью и семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3807.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +249.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +684.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +808% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.9mg | 35.17mg | 228% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 23.137g | 102% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 1.48mg | 88% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 1.345mg | 71% |
| Селен | 19.9µg | 53µg | 60% |
| Витамин B9 | 25µg | 227µg | 51% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 8.335mg | 45% |
| Медь | 2.195mg | 1.8mg | 44% |
| Витамин K | 34.1µg | 0µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.355mg | 23% |
| Клетчатка | 3.3g | 8.6g | 21% |
| Железо | 6.68mg | 5.25mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 4.455g | 15% |
| Марганец | 1.655mg | 1.95mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 18.528g | 13% |
| Жиры | 43.85g | 51.46g | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Фосфор | 593mg | 660mg | 10% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Магний | 292mg | 325mg | 8% |
| Цинк | 5.78mg | 5mg | 7% |
| Белки | 18.22g | 20.78g | 5% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 1.13mg | 5% |
| Кальций | 37mg | 78mg | 4% |
| Углеводы | 30.19g | 20g | 3% |
| Калорийность | 553kcal | 584kcal | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 1.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 11.4g | N/A |
| Калий | 660mg | 645mg | 0% |
| Сахар | 5.91g | 2.62g | N/A |
| Натрий | 12mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.632mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +132.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
