Сравнить продукты Кешью и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1985.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1363.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2523.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +806.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +768.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +553.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Медь | 2.195mg | 0.15mg | 227% |
| Марганец | 1.655mg | 72% | |
| Фосфор | 593mg | 111mg | 69% |
| Магний | 292mg | 14mg | 66% |
| Железо | 6.68mg | 2.04mg | 58% |
| Натрий | 12mg | 1300mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 1.2g | 44% |
| Цинк | 5.78mg | 2.56mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 1.3µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 12.97g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.15mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.33mg | 21% |
| Жиры | 43.85g | 30.43g | 21% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 4.31mg | 20% |
| Витамин C | 0.5mg | 16.6mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 11.51g | 17% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калий | 660mg | 260mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.26mg | 12% |
| Калорийность | 553kcal | 362kcal | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 30.19g | 3.33g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 2µg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.22mg | 5% |
| Кальций | 37mg | 9mg | 3% |
| Белки | 18.22g | 17.45g | 2% |
| Селен | 19.9µg | 20.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 0.85g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
82%
Итоговая оценка минералов
200%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах