Сравнить продукты Кешью и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+5972.7%
Содержит
больше
Магний
+3144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+454.2%
Содержит
больше
Калий
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+1056%
Содержит
больше
Медь
+12094.4%
Содержит
больше
Марганец
+14945.5%
Содержит
больше
Селен
+131.4%
Содержит
больше
Кальций
+162.2%
Содержит
больше
Железо
+5972.7%
Содержит
больше
Магний
+3144.4%
Содержит
больше
Фосфор
+454.2%
Содержит
больше
Калий
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+1056%
Содержит
больше
Медь
+12094.4%
Содержит
больше
Марганец
+14945.5%
Содержит
больше
Селен
+131.4%
Содержит
больше
Кальций
+162.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1739.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1067%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+644.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1523.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+296.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.86
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1739.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1067%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+644.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1523.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+296.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.86
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+196.3%
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+446.9%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+911.9%
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+196.3%
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+446.9%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+911.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429%
Насыщенные жиры:
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.845 г
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+6611.4%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+6611.4%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.89g | 5.52g | ||
Белки | 18.22g | 6.15g | |
Жиры | 43.85g | 34.44g | |
Углеводы | 30.19g | 5.52g | |
Калорийность | 553kcal | 350kcal | |
Крахмал | 23.49g | 0.35g | |
Фруктоза | 0.05g | 0g | |
Сахар | 5.91g | 3.76g | |
Клетчатка | 3.3g | 0g | |
Кальций | 37mg | 97mg | |
Железо | 6.68mg | 0.11mg | |
Магний | 292mg | 9mg | |
Фосфор | 593mg | 107mg | |
Калий | 660mg | 132mg | |
Натрий | 12mg | 314mg | |
Цинк | 5.78mg | 0.5mg | |
Медь | 2.195mg | 0.018mg | |
Марганец | 1.655mg | 0.011mg | |
Селен | 19.9µg | 8.6µg | |
Витамин A | 0IU | 1111IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 308µg | |
Витамин E | 0.9mg | 0.86mg | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.423mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 1.062mg | 0.091mg | |
Витамин B5 | 0.864mg | 0.517mg | |
Витамин B6 | 0.417mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | |
Витамин K | 34.1µg | 2.1µg | |
Триптофан | 0.287mg | 0.069mg | |
Треонин | 0.688mg | 0.233mg | |
Изолейцин | 0.789mg | 0.324mg | |
Лейцин | 1.472mg | 0.657mg | |
Лизин | 0.928mg | 0.567mg | |
Метионин | 0.362mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.951mg | 0.291mg | |
Валин | 1.094mg | 0.395mg | |
Гистидин | 0.456mg | 0.175mg | |
Холестерин | 0mg | 101mg | |
Насыщенные жиры | 7.783g | 20.213g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 8.907g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 1.483g | |
0g | 0.007g | ||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
19%
Итоговая оценка минералов
200%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины