Сравнить продукты Кешью и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +595.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +501.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +817.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +448% |
| Содержит больше СеленСелен | +275.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +605% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +508.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +321.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9229.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1313.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35417.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4803.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +10577.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1836.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11600% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.365mg | 203% |
| Фосфор | 593mg | 83mg | 73% |
| Жиры | 43.85g | 0.47g | 67% |
| Магний | 292mg | 42mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.067g | 59% |
| Марганец | 1.655mg | 0.302mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.16g | 51% |
| Цинк | 5.78mg | 0.63mg | 47% |
| Железо | 6.68mg | 2.98mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.1g | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.06mg | 30% |
| Белки | 18.22g | 4.32g | 28% |
| Селен | 19.9µg | 5.3µg | 27% |
| Калорийность | 553kcal | 82kcal | 24% |
| Витамин C | 0.5mg | 21.9mg | 24% |
| Витамин E | 0.9mg | 4.3mg | 23% |
| Витамин K | 34.1µg | 11.4µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.216mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.142mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 3.076mg | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 0.22g | 10% |
| Калий | 660mg | 1014mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.153mg | 7% |
| Фруктоза | 0.05g | 5.85g | 7% |
| Углеводы | 30.19g | 18.91g | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 12µg | 3% |
| Клетчатка | 3.3g | 4.1g | 3% |
| Натрий | 12mg | 59mg | 2% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 14.81g | N/A |
| Кальций | 37mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 5.91g | 12.18g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
31%
Итоговая оценка минералов
200%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.683g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах