Сравнить продукты Кешью и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2554.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2126.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2482.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2040.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2096.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1135.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +957.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.085mg | 234% |
| Фосфор | 593mg | 27mg | 81% |
| Железо | 6.68mg | 0.3mg | 80% |
| Жиры | 43.85g | 0.1g | 67% |
| Магний | 292mg | 11mg | 67% |
| Марганец | 1.655mg | 0.134mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.006g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.053g | 52% |
| Цинк | 5.78mg | 0.27mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.011g | 35% |
| Белки | 18.22g | 0.9g | 35% |
| Селен | 19.9µg | 0.7µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.04mg | 32% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.1µg | 28% |
| Калорийность | 553kcal | 28kcal | 26% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.09mg | 25% |
| Витамин C | 0.5mg | 21mg | 23% |
| Калий | 660mg | 191mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.2mg | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 30.19g | 6.43g | 8% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.8g | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 15µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.03mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Натрий | 12mg | 67mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 3.8g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1924.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1666.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14701.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
