Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кешью и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Кешью vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +1116.7%
Содержит больше КальцийКальций +15.6%
Содержит больше КалийКалий +454.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +561.4%
Содержит больше МедьМедь +1614.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1706.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1460.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +551.6%
Содержит больше СеленСелен +1005.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +221.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10475%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1170.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +572.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +274.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кешью Хойсин (соус) DV% diff.
Медь 2.195mg 0.128mg 230%
Фосфор 593mg 38mg 79%
Железо 6.68mg 1.01mg 71%
Натрий 12mg 1615mg 70%
Магний 292mg 24mg 64%
Жиры 43.85g 3.39g 62%
Марганец 1.655mg 0.254mg 61%
Мононенасыщенные жиры 23.797g 0.963g 57%
Цинк 5.78mg 0.32mg 50%
Полиненасыщенные жиры 7.845g 1.698g 41%
Витамин B1 0.423mg 0.004mg 35%
Насыщенные жиры 7.783g 0.568g 33%
Селен 19.9µg 1.8µg 33%
Белки 18.22g 3.31g 30%
Витамин K 34.1µg 0.5µg 28%
Витамин B6 0.417mg 0.062mg 27%
Калорийность 553kcal 220kcal 17%
Витамин B5 0.864mg 0.068mg 16%
Калий 660mg 119mg 16%
Витамин B2 0.058mg 0.217mg 12%
Крахмал 23.49g 10%
Углеводы 30.19g 44.08g 5%
Витамин E 0.9mg 0.28mg 4%
Клетчатка 3.3g 2.8g 2%
Витамин B3 1.062mg 1.17mg 1%
Кальций 37mg 32mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B9 25µg 23µg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 26.89g 41.28g N/A
Сахар 5.91g 27.26g N/A
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 0.688mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0%
Лейцин 1.472mg 0%
Лизин 0.928mg 0%
Метионин 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.094mg 0%
Гистидин 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +450.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1193.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46%
Содержит больше ВодаВода +750.6%
Содержит больше ДругоеДругое +96.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2371.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.