Сравнить продукты Кешью и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +428% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1864.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1684.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +681.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3194.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +775.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1592% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +731.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1440% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.123mg | 230% |
| Фосфор | 593mg | 18mg | 82% |
| Железо | 6.68mg | 0.34mg | 79% |
| Магний | 292mg | 12mg | 67% |
| Жиры | 43.85g | 0.13g | 67% |
| Марганец | 1.655mg | 0.189mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.01g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.057g | 52% |
| Цинк | 5.78mg | 0.74mg | 46% |
| Селен | 19.9µg | 0.2µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.028g | 35% |
| Белки | 18.22g | 0.82g | 35% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.025mg | 33% |
| Калорийность | 553kcal | 19kcal | 27% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.076mg | 26% |
| Витамин K | 34.1µg | 4.1µg | 25% |
| Витамин B9 | 25µg | 93µg | 17% |
| Калий | 660mg | 125mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.249mg | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 30.19g | 4.51g | 9% |
| Витамин C | 0.5mg | 7.7mg | 8% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.7g | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.47mg | 4% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.029mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 17mg | 2% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.015mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2122% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33630.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +746.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1712.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237870% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13663.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
