Сравнить продукты Кешью и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
6
Содержит больше МагнийМагний | +70.8% |
Содержит больше МедьМедь | +65% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +275.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Содержит больше СеленСелен | +306.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +1097.3% |
Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +670.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +380.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит больше БелкиБелки | +75.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1245.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.8% |
Содержит больше ВодаВода | +139.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3120.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +686.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +28950% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +380% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +360% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 553kcal | 251kcal | |
Белки | 18.22g | 10.39g | |
Жиры | 43.85g | 3.26g | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
26.89g | 38.65g | ||
Углеводы | 30.19g | 63.95g | |
Магний | 292mg | 171mg | |
Кальций | 37mg | 443mg | |
Калий | 660mg | 1329mg | |
Железо | 6.68mg | 9.71mg | |
Сахар | 5.91g | 0.64g | |
Клетчатка | 3.3g | 25.3g | |
Медь | 2.195mg | 1.33mg | |
Цинк | 5.78mg | 1.19mg | |
Крахмал | 23.49g | ||
Фосфор | 593mg | 158mg | |
Натрий | 12mg | 20mg | |
Витамин A | 0IU | 547IU | |
Витамин A | 0µg | 27µg | |
Витамин E | 0.9mg | 1.04mg | |
Марганец | 1.655mg | 12.753mg | |
Селен | 19.9µg | 4.9µg | |
Витамин B1 | 0.423mg | 0.108mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 1.062mg | 1.143mg | |
Витамин B5 | 0.864mg | 1.399mg | |
Витамин B6 | 0.417mg | 0.291mg | |
Витамин K | 34.1µg | 163.7µg | |
Витамин B9 | 25µg | 17µg | |
Холин | 11.3mg | ||
Насыщенные жиры | 7.783g | 1.392g | |
Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.739g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.998g | |
Триптофан | 0.287mg | 0.058mg | |
Треонин | 0.688mg | 0.244mg | |
Изолейцин | 0.789mg | 0.366mg | |
Лейцин | 1.472mg | 1.014mg | |
Лизин | 0.928mg | 0.244mg | |
Метионин | 0.362mg | 0.096mg | |
Фенилаланин | 0.951mg | 0.446mg | |
Валин | 1.094mg | 0.547mg | |
Гистидин | 0.456mg | 0.159mg | |
Фруктоза | 0.05g | 0.23g | |
0.152g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
56%
Итоговая оценка минералов
200%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.391g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах