Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Арахисовая паста

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Арахисовая паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Содержит больше МагнийМагний +320%
Содержит больше КальцийКальций +276.9%
Содержит больше КалийКалий +353.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54%
Содержит больше МедьМедь +2010%
Содержит больше ЦинкЦинк +422.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +805.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4169.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2220.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +521.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Арахисовая паста DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.535g 84%
Витамин B3 0.565mg 13.112mg 78%
Жиры 1.26g 51.36g 77%
Марганец 0.039mg 1.665mg 71%
Мононенасыщенные жиры 25.941g 65%
Витамин E 9.1mg 61%
Насыщенные жиры 10.325g 47%
Медь 0.02mg 0.422mg 45%
Фосфор 37mg 335mg 43%
Белки 1.78g 22.21g 41%
Магний 40mg 168mg 30%
Витамин B6 0.063mg 0.441mg 29%
Калорийность 44kcal 598kcal 28%
Витамин B9 3µg 87µg 21%
Клетчатка 5g 20%
Витамин B5 0.183mg 1.137mg 19%
Цинк 0.48mg 2.51mg 18%
Витамин B2 0.015mg 0.192mg 14%
Калий 123mg 558mg 13%
Холин 63mg 11%
Витамин B1 0.025mg 0.15mg 10%
Железо 1.13mg 1.74mg 8%
Селен 4.1µg 7%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Углеводы 7.56g 22.31g 5%
Кальций 13mg 49mg 4%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Натрий 2mg 17mg 1%
Крахмал 3.56g 1%
Чистые углеводы 7.56g 17.31g N/A
Сахар 10.49g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.075g N/A
Триптофан 0.231mg 0%
Треонин 0.525mg 0%
Изолейцин 0.616mg 0%
Лейцин 1.546mg 0%
Лизин 0.681mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 1.202mg 0%
Валин 0.782mg 0%
Гистидин 0.557mg 0%
Фруктоза 0.12g 0%
0.027g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ВодаВода +7133.3%
Содержит больше БелкиБелки +1147.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3976.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.1%
Содержит больше ДругоеДругое +572.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.