Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше КальцийКальций +215.4%
Содержит больше КалийКалий +119.5%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +331.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +356.8%
Содержит больше МарганецМарганец +338.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +65.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +114.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +672%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1453.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +894%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +386.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Боквурст DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 47%
Жиры 1.26g 25.87g 38%
Витамин B12 0.86µg 36%
Натрий 2mg 756mg 33%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 33%
Витамин B3 0.565mg 5.616mg 32%
Холестерин 93mg 31%
Белки 1.78g 14.03g 25%
Витамин B6 0.063mg 0.378mg 24%
Селен 11.3µg 21%
Фосфор 37mg 169mg 19%
Витамин B2 0.015mg 0.233mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 16%
Витамин B5 0.183mg 0.891mg 14%
Цинк 0.48mg 2.07mg 14%
Витамин B1 0.025mg 0.193mg 14%
Калорийность 44kcal 301kcal 13%
Медь 0.02mg 0.1mg 9%
Холин 46.4mg 8%
Марганец 0.039mg 0.171mg 6%
Клетчатка 1g 4%
Калий 123mg 270mg 4%
Витамин B9 3µg 17µg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 40mg 26mg 3%
Кальций 13mg 41mg 3%
Витамин C 5.3mg 3.2mg 2%
Углеводы 7.56g 2.95g 2%
Витамин A 7µg 15µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 1.95g N/A
Железо 1.13mg 1.15mg 0%
Сахар 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +156.3%
Содержит больше ВодаВода +63.3%
Содержит больше БелкиБелки +688.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1953.2%
Содержит больше ДругоеДругое +523.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.