Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Брецель

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит больше МагнийМагний +37.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше КальцийКальций +107.7%
Содержит больше КалийКалий +81.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +305.3%
Содержит больше МедьМедь +680%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +245.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2502.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +152.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1596%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2113.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +832.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +76%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Брецель DV% diff.
Натрий 2mg 1240mg 54%
Железо 1.13mg 4.58mg 43%
Марганец 0.039mg 1.015mg 42%
Витамин B9 3µg 166µg 41%
Витамин B1 0.025mg 0.424mg 33%
Крахмал 72.58g 30%
Витамин B3 0.565mg 5.27mg 29%
Витамин B2 0.015mg 0.332mg 24%
Углеводы 7.56g 80.39g 24%
Белки 1.78g 10.04g 17%
Калорийность 44kcal 384kcal 17%
Медь 0.02mg 0.156mg 15%
Клетчатка 3.4g 14%
Фосфор 37mg 128mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 9%
Селен 4.4µg 8%
Цинк 0.48mg 1.04mg 5%
Холин 29.5mg 5%
Витамин C 5.3mg 2.1mg 4%
Жиры 1.26g 2.93g 3%
Витамин B5 0.183mg 0.322mg 3%
Магний 40mg 29mg 3%
Калий 123mg 223mg 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Витамин K 2.8µg 2%
Насыщенные жиры 0.391g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.727g 2%
Кальций 13mg 27mg 1%
Витамин B6 0.063mg 0.074mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 76.99g N/A
Сахар 2.21g N/A
Транс-жиры 0g 0.004g N/A
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.757mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.48mg 0%
Гистидин 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше ВодаВода +2742.5%
Содержит больше БелкиБелки +464%
Содержит больше ЖирыЖиры +132.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +963.4%
Содержит больше ДругоеДругое +716.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.