Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше МагнийМагний +48.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше КальцийКальций +376.9%
Содержит больше КалийКалий +60.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.8%
Содержит больше МедьМедь +505%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +262.2%
Содержит больше МарганецМарганец +815.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1168%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2320%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +894.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +189.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +236.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2566.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Быстрое питание DV% diff.
Селен 20.3µg 37%
Витамин B12 0.89µg 37%
Витамин B3 0.565mg 5.617mg 32%
Белки 1.78g 16.52g 29%
Витамин B2 0.015mg 0.363mg 27%
Витамин B1 0.025mg 0.317mg 24%
Железо 1.13mg 3.06mg 24%
Насыщенные жиры 4.493g 20%
Витамин B9 3µg 80µg 19%
Цинк 0.48mg 2.52mg 19%
Жиры 1.26g 12.01g 17%
Марганец 0.039mg 0.357mg 14%
Фосфор 37mg 134mg 14%
Натрий 2mg 331mg 14%
Калорийность 44kcal 297kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 12%
Холестерин 33mg 11%
Витамин B6 0.063mg 0.212mg 11%
Медь 0.02mg 0.121mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 11%
Крахмал 22.87g 9%
Углеводы 7.56g 31.5g 8%
Витамин B5 0.183mg 0.53mg 7%
Клетчатка 1.7g 7%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Холин 34.4mg 6%
Кальций 13mg 62mg 5%
Витамин K 4.9µg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Магний 40mg 27mg 3%
Калий 123mg 197mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 29.8g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Витамин A 7µg 9µg 0%
Транс-жиры 0g 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +131.4%
Содержит больше БелкиБелки +828.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +853.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +316.7%
Содержит больше ДругоеДругое +253.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.