Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и грибной суп

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше КалийКалий +296.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1155.6%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +208.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +116.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Грибной суп DV% diff.
Натрий 2mg 340mg 15%
Железо 1.13mg 0.09mg 13%
Магний 40mg 2mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 9%
Витамин K 9.6µg 8%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Цинк 0.48mg 0.06mg 4%
Фосфор 37mg 12mg 4%
Витамин B6 0.063mg 0.007mg 4%
Калий 123mg 31mg 3%
Селен 1.4µg 3%
Белки 1.78g 0.66g 2%
Жиры 1.26g 2.59g 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин B1 0.025mg 0.006mg 2%
Витамин B3 0.565mg 0.169mg 2%
Витамин B5 0.183mg 0.072mg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 2%
Углеводы 7.56g 3.33g 1%
Витамин D 4 IU 1%
Кальций 13mg 7mg 1%
Клетчатка 0.3g 1%
Витамин A 7µg 1µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Марганец 0.039mg 0.018mg 1%
Витамин B2 0.015mg 0.008mg 1%
Витамин B9 3µg 1µg 1%
Холин 4.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 1%
Калорийность 44kcal 39kcal 0%
Чистые углеводы 7.56g 3.03g N/A
Сахар 0.2g N/A
Медь 0.02mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +169.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.6%
Содержит больше ДругоеДругое +123.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.46g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.