Сравнить продукты Кивано и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-81.8%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Кальций
+284.6%
Содержит
больше
Железо
+66.4%
Содержит
больше
Фосфор
+173%
Содержит
больше
Калий
+508.9%
Содержит
больше
Медь
+1490%
Содержит
больше
Марганец
+666.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-81.8%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Кальций
+284.6%
Содержит
больше
Железо
+66.4%
Содержит
больше
Фосфор
+173%
Содержит
больше
Калий
+508.9%
Содержит
больше
Медь
+1490%
Содержит
больше
Марганец
+666.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B2
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B2
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+173.9%
Содержит
больше
Вода
+476.6%
Содержит
больше
Белки
+72.5%
Содержит
больше
Углеводы
+947.4%
Содержит
больше
Другое
+332.6%
Содержит
больше
Жиры
+173.9%
Содержит
больше
Вода
+476.6%
Содержит
больше
Белки
+72.5%
Содержит
больше
Углеводы
+947.4%
Содержит
больше
Другое
+332.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 75.48g |
|
|
| Белки | 1.78g | 3.07g |
|
| Жиры | 1.26g | 0.46g |
|
| Углеводы | 7.56g | 79.18g |
|
| Калорийность | 44kcal | 299kcal |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фруктоза | 29.68g |
|
|
| Сахар | 59.19g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g |
|
|
| Кальций | 13mg | 50mg |
|
| Железо | 1.13mg | 1.88mg |
|
| Магний | 40mg | 32mg |
|
| Фосфор | 37mg | 101mg |
|
| Калий | 123mg | 749mg |
|
| Натрий | 2mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.318mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.299mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 147IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.766mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.095mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 5µg |
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.05mg |
|
|
| Треонин | 0.077mg |
|
|
| Изолейцин | 0.057mg |
|
|
| Лейцин | 0.096mg |
|
|
| Лизин | 0.084mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.083mg |
|
|
| Гистидин | 0.072mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g |
|
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Изюм более богат микроэлементом витамины