Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +73.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше КальцийКальций +776.9%
Содержит больше КалийКалий +60.2%
Содержит больше МедьМедь +415%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +183.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +324.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +628.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1113.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 20%
Витамин B2 0.015mg 0.182mg 13%
Кальций 13mg 114mg 10%
Фосфор 37mg 105mg 10%
Железо 1.13mg 0.42mg 9%
Медь 0.02mg 0.103mg 9%
Насыщенные жиры 1.431g 7%
Витамин C 5.3mg 0.2mg 6%
Витамин D 45 IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин A 7µg 51µg 5%
Селен 2.7µg 5%
Магний 40mg 23mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Белки 1.78g 3.52g 3%
Холестерин 8mg 3%
Витамин B3 0.565mg 0.133mg 3%
Витамин B5 0.183mg 0.328mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Калорийность 44kcal 77kcal 2%
Жиры 1.26g 2.34g 2%
Калий 123mg 197mg 2%
Натрий 2mg 44mg 2%
Витамин B6 0.063mg 0.04mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 2%
Углеводы 7.56g 10.74g 1%
Цинк 0.48mg 0.63mg 1%
Марганец 0.039mg 0.013mg 1%
Витамин B1 0.025mg 0.039mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 1%
Кофеин 2mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 9.74g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +97.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.1%
Содержит больше ДругоеДругое +120.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.