Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МагнийМагний +1147.5%
Содержит больше КальцийКальций +884.6%
Содержит больше КалийКалий +1139%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1126.5%
Содержит больше МедьМедь +18840%
Содержит больше ЦинкЦинк +1318.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1883.8%
Содержит больше МарганецМарганец +9738.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1506.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +286.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Какао-порошок DV% diff.
Медь 0.02mg 3.788mg 419%
Марганец 0.039mg 3.837mg 165%
Железо 1.13mg 13.86mg 159%
Клетчатка 37g 148%
Магний 40mg 499mg 109%
Фосфор 37mg 734mg 100%
Цинк 0.48mg 6.81mg 58%
Кофеин 230mg 58%
Калий 123mg 1524mg 41%
Насыщенные жиры 8.07g 37%
Белки 1.78g 19.6g 36%
Селен 14.3µg 26%
Жиры 1.26g 13.7g 19%
Углеводы 7.56g 57.9g 17%
Витамин B2 0.015mg 0.241mg 17%
Кальций 13mg 128mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 11%
Витамин B3 0.565mg 2.185mg 10%
Калорийность 44kcal 228kcal 9%
Витамин B9 3µg 32µg 7%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Витамин B1 0.025mg 0.078mg 4%
Витамин B6 0.063mg 0.118mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 3%
Витамин K 2.5µg 2%
Холин 12mg 2%
Витамин B5 0.183mg 0.254mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Натрий 2mg 21mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 20.9g N/A
Сахар 1.75g N/A
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше ВодаВода +2865.7%
Содержит больше БелкиБелки +1001.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +987.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +665.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1248.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.