Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Курятина

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше МагнийМагний +73.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +95%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше КалийКалий +81.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.5%
Содержит больше МедьМедь +230%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +391.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +585.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1020%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1402.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +462.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +534.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Курятина DV% diff.
Белки 1.78g 27.3g 51%
Витамин B3 0.565mg 8.487mg 50%
Селен 23.9µg 43%
Холестерин 88mg 29%
Витамин B6 0.063mg 0.4mg 26%
Фосфор 37mg 182mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.97g 20%
Жиры 1.26g 13.6g 19%
Насыщенные жиры 3.79g 17%
Витамин B5 0.183mg 1.03mg 17%
Мононенасыщенные жиры 5.34g 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Цинк 0.48mg 1.94mg 13%
Холин 65.9mg 12%
Витамин B2 0.015mg 0.168mg 12%
Калорийность 44kcal 239kcal 10%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Витамин A 7µg 48µg 5%
Медь 0.02mg 0.066mg 5%
Магний 40mg 23mg 4%
Углеводы 7.56g 0g 3%
Натрий 2mg 82mg 3%
Витамин B1 0.025mg 0.063mg 3%
Калий 123mg 223mg 3%
Железо 1.13mg 1.26mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Марганец 0.039mg 0.02mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Кальций 13mg 15mg 0%
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +49.7%
Содержит больше ДругоеДругое +-222.9%
Содержит больше БелкиБелки +1433.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +979.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.