Сравнить продукты Кивано и Логанова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +485% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3097.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.61g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.039mg | 1.247mg | 53% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Витамин C | 5.3mg | 15.3mg | 11% |
| Медь | 0.02mg | 0.117mg | 11% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B9 | 3µg | 26µg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Железо | 1.13mg | 0.64mg | 6% |
| Магний | 40mg | 21mg | 5% |
| Фосфор | 37mg | 26mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Углеводы | 7.56g | 13.02g | 2% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.84mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.05mg | 2% |
| Калорийность | 44kcal | 55kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.244mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.176g | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Белки | 1.78g | 1.52g | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.34mg | 1% |
| Калий | 123mg | 145mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 1.26g | 0.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.065mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
14%
Итоговая оценка минералов
13%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Логанова ягода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Логанова ягода дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Логанова ягода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах