Сравнить продукты Кивано и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+606.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+164.3%
Содержит
больше
Цинк
+433.3%
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+455%
Содержит
больше
Марганец
+61.5%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+606.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+164.3%
Содержит
больше
Цинк
+433.3%
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+455%
Содержит
больше
Марганец
+61.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
12
Содержит
больше
Витамин A
+636.1%
Содержит
больше
Витамин C
+586.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.197
Содержит
больше
Витамин A
+636.1%
Содержит
больше
Витамин C
+586.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.197
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Жиры
+231.6%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Содержит
больше
Углеводы
+98.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.46
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Жиры
+231.6%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Содержит
больше
Углеводы
+98.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.46
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 13.38g | ||
Белки | 1.78g | 0.82g | |
Жиры | 1.26g | 0.38g | |
Углеводы | 7.56g | 14.98g | |
Калорийность | 44kcal | 60kcal | |
Фруктоза | 4.68g | ||
Сахар | 13.66g | ||
Клетчатка | 1.6g | ||
Кальций | 13mg | 11mg | |
Железо | 1.13mg | 0.16mg | |
Магний | 40mg | 10mg | |
Фосфор | 37mg | 14mg | |
Калий | 123mg | 168mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.09mg | |
Медь | 0.02mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.063mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 147IU | 1082IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 54µg | |
Витамин E | 0.9mg | ||
Витамин C | 5.3mg | 36.4mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.038mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.669mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | 0.197mg | |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.119mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 43µg | |
Витамин K | 4.2µg | ||
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.031mg | ||
Изолейцин | 0.029mg | ||
Лейцин | 0.05mg | ||
Лизин | 0.066mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.042mg | ||
Гистидин | 0.019mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.14g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
26%
Итоговая оценка минералов
13%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах