Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1030%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +178.6%
Содержит больше КальцийКальций +1023.1%
Содержит больше КалийКалий +48.8%
Содержит больше МедьМедь +155%
Содержит больше ФосфорФосфор +210.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +287%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +257.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +101.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 22%
Витамин B2 0.015mg 0.195mg 14%
Железо 1.13mg 0.1mg 13%
Кальций 13mg 146mg 13%
Фосфор 37mg 115mg 11%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Магний 40mg 12mg 7%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Белки 1.78g 3.86g 4%
Селен 2.3µg 4%
Холестерин 12mg 4%
Витамин B5 0.183mg 0.368mg 4%
Натрий 2mg 95mg 4%
Витамин B3 0.565mg 0.146mg 3%
Холин 14.3mg 3%
Калорийность 44kcal 112kcal 3%
Жиры 1.26g 3.03g 3%
Медь 0.02mg 0.051mg 3%
Углеводы 7.56g 17.75g 3%
Калий 123mg 183mg 2%
Витамин B6 0.063mg 0.042mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Витамин A 7µg 25µg 2%
Марганец 0.039mg 0.014mg 1%
Цинк 0.48mg 0.39mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Витамин B9 3µg 7µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 17.75g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B1 0.025mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +19.5%
Содержит больше БелкиБелки +116.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +140.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.8%
Содержит больше ДругоеДругое +111.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.