Сравнить продукты Кивано и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5638.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2728.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1011.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1275.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2303.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +725.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 87% | |
| Кальций | 13mg | 746mg | 73% |
| Фосфор | 37mg | 444mg | 58% |
| Жиры | 1.26g | 30.28g | 45% |
| Белки | 1.78g | 24.48g | 45% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 35% | |
| Холестерин | 89mg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.39mg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 2mg | 600mg | 26% |
| Цинк | 0.48mg | 3mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 22% | |
| Витамин A | 7µg | 198µg | 21% |
| Калорийность | 44kcal | 373kcal | 16% |
| Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 6% | |
| Железо | 1.13mg | 0.72mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 18µg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 40mg | 27mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Углеводы | 7.56g | 0.68g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Медь | 0.02mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.015mg | 1% |
| Марганец | 0.039mg | 0.011mg | 1% |
| Калий | 123mg | 81mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
26%
Итоговая оценка минералов
13%
72%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.066g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах