Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Пицца

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше КальцийКальций +1346.2%
Содержит больше КалийКалий +39.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.5%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит больше ЦинкЦинк +179.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.8%
Содержит больше МарганецМарганец +823.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +278.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +885.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +577%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Пицца DV% diff.
Селен 19.9µg 36%
Витамин B1 0.025mg 0.39mg 30%
Фосфор 37mg 216mg 26%
Натрий 2mg 598mg 26%
Витамин B9 3µg 93µg 23%
Витамин B3 0.565mg 3.825mg 20%
Насыщенные жиры 4.465g 20%
Белки 1.78g 11.39g 19%
Кальций 13mg 188mg 18%
Витамин B12 0.42µg 18%
Железо 1.13mg 2.48mg 17%
Витамин B2 0.015mg 0.195mg 14%
Марганец 0.039mg 0.36mg 14%
Жиры 1.26g 9.69g 13%
Калорийность 44kcal 266kcal 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 11%
Клетчатка 2.3g 9%
Углеводы 7.56g 33.33g 9%
Медь 0.02mg 0.105mg 9%
Цинк 0.48mg 1.34mg 8%
Витамин A 7µg 69µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Холестерин 17mg 6%
Витамин B5 0.183mg 4%
Магний 40mg 24mg 4%
Витамин C 5.3mg 1.4mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B6 0.063mg 0.08mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Калий 123mg 172mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 31.03g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +106.1%
Содержит больше БелкиБелки +539.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +669%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.9%
Содержит больше ДругоеДругое +462.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.