Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Пралине

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МагнийМагний +22.5%
Содержит больше КальцийКальций +230.8%
Содержит больше КалийКалий +76.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.2%
Содержит больше МедьМедь +2370%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +181.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4212.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +712%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Пралине DV% diff.
Марганец 0.039mg 1.682mg 71%
Медь 0.02mg 0.494mg 53%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Жиры 1.26g 25.9g 38%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Калорийность 44kcal 485kcal 22%
Углеводы 7.56g 59.59g 17%
Витамин B1 0.025mg 0.203mg 15%
Клетчатка 3.5g 14%
Цинк 0.48mg 1.67mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Фосфор 37mg 104mg 10%
Витамин C 5.3mg 0.3mg 6%
Витамин B2 0.015mg 0.053mg 3%
Калий 123mg 217mg 3%
Белки 1.78g 3.3g 3%
Витамин B5 0.183mg 0.332mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Кальций 13mg 43mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Магний 40mg 49mg 2%
Натрий 2mg 48mg 2%
Железо 1.13mg 1.29mg 2%
Витамин B3 0.565mg 0.415mg 1%
Витамин A 7µg 1µg 1%
Витамин B6 0.063mg 0.077mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +758.8%
Содержит больше БелкиБелки +85.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1955.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +688.2%
Содержит больше ДругоеДругое +97.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.