Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МагнийМагний +782.5%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +458.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.6%
Содержит больше МедьМедь +8635%
Содержит больше ЦинкЦинк +952.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1640.5%
Содержит больше МарганецМарганец +5064.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4552%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +304.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2102.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1757.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.02mg 1.747mg 192%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 188%
Витамин B1 0.025mg 1.163mg 95%
Фосфор 37mg 644mg 87%
Марганец 0.039mg 2.014mg 86%
Витамин B6 0.063mg 1.17mg 85%
Витамин B5 0.183mg 4.03mg 77%
Магний 40mg 353mg 75%
Жиры 1.26g 38.45g 57%
Железо 1.13mg 4.9mg 47%
Цинк 0.48mg 5.05mg 42%
Витамин B9 3µg 160µg 39%
Витамин B2 0.015mg 0.415mg 31%
Белки 1.78g 16.18g 29%
Калорийность 44kcal 517kcal 24%
Калий 123mg 687mg 17%
Насыщенные жиры 3.682g 17%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 12%
Витамин B3 0.565mg 2.284mg 11%
Углеводы 7.56g 34.29g 9%
Кальций 13mg 78mg 7%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Чистые углеводы 7.56g 34.29g N/A
Натрий 2mg 3mg 0%
Витамин A 7µg 3µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1483.1%
Содержит больше БелкиБелки +809%
Содержит больше ЖирыЖиры +2951.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +353.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1169.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.