Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +927.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +254.5%
Содержит больше КальцийКальций +646.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +189.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.018mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +520.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1433.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.023mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 92%
Жиры 1.26g 34.44g 51%
Холестерин 101mg 34%
Витамин A 7µg 308µg 33%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 22%
Витамин B2 0.015mg 0.23mg 17%
Селен 8.6µg 16%
Калорийность 44kcal 350kcal 15%
Натрий 2mg 314mg 14%
Железо 1.13mg 0.11mg 13%
Фосфор 37mg 107mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 10%
Витамин B12 0.22µg 9%
Белки 1.78g 6.15g 9%
Кальций 13mg 97mg 8%
Магний 40mg 9mg 7%
Витамин B5 0.183mg 0.517mg 7%
Витамин E 0.86mg 6%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Витамин B3 0.565mg 0.091mg 3%
Витамин B9 3µg 9µg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B6 0.063mg 0.056mg 1%
Марганец 0.039mg 0.011mg 1%
Углеводы 7.56g 5.52g 1%
Чистые углеводы 7.56g 5.52g N/A
Калий 123mg 132mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Медь 0.02mg 0.018mg 0%
Цинк 0.48mg 0.5mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.025mg 0.023mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37%
Содержит больше ВодаВода +69.1%
Содержит больше БелкиБелки +245.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2633.3%
Содержит больше ДругоеДругое +195.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.