Сравнить продукты Кивано и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +845% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +305.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +472% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +840% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Медь | 0.02mg | 0.189mg | 19% |
| Железо | 1.13mg | 2.14mg | 13% |
| Витамин B9 | 3µg | 52µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.141mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.143mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Магний | 40mg | 14mg | 6% |
| Марганец | 0.039mg | 0.158mg | 5% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.978mg | 3% |
| Витамин A | 7µg | 38µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.091mg | 2% |
| Калий | 123mg | 202mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.274mg | 2% |
| Фосфор | 37mg | 52mg | 2% |
| Жиры | 1.26g | 0.12g | 2% |
| Калорийность | 44kcal | 20kcal | 1% |
| Белки | 1.78g | 2.2g | 1% |
| Кальций | 13mg | 24mg | 1% |
| Углеводы | 7.56g | 3.88g | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин C | 5.3mg | 5.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.22g
