Сравнить продукты Кивано и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +662.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +752.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.85g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 67% | |
| Селен | 28.1µg | 51% | |
| Фосфор | 37mg | 282mg | 35% |
| Белки | 1.78g | 15.18g | 27% |
| Железо | 1.13mg | 0.26mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 10% | |
| Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
| Натрий | 2mg | 143mg | 6% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Калорийность | 44kcal | 99kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.22mg | 2% |
| Цинк | 0.48mg | 0.33mg | 1% |
| Жиры | 1.26g | 0.9g | 1% |
| Медь | 0.02mg | 0.032mg | 1% |
| Марганец | 0.039mg | 0.011mg | 1% |
| Магний | 40mg | 43mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 20µg | 1% |
| Углеводы | 7.56g | 6.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 6.85g | N/A |
| Кальций | 13mg | 9mg | 0% |
| Калий | 123mg | 112mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
19%
Итоговая оценка минералов
13%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах