Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +207.7%
Содержит больше КалийКалий +89.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +391.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше КальцийКальций +5284.6%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит больше ЦинкЦинк +629.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1251.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3457.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2293.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.065mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 76%
Кальций 13mg 700mg 69%
Фосфор 37mg 500mg 66%
Белки 1.78g 24.41g 45%
Жиры 1.26g 25.98g 38%
Холестерин 102mg 34%
Натрий 2mg 753mg 33%
Витамин A 7µg 249µg 27%
Цинк 0.48mg 3.5mg 27%
Витамин B2 0.015mg 0.359mg 26%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 18%
Калорийность 44kcal 340kcal 15%
Железо 1.13mg 0.23mg 11%
Магний 40mg 13mg 6%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 5%
Витамин B9 3µg 20µg 4%
Витамин B5 0.183mg 0.346mg 3%
Витамин B1 0.025mg 0.061mg 3%
Витамин B3 0.565mg 0.205mg 2%
Калий 123mg 65mg 2%
Углеводы 7.56g 1.88g 2%
Марганец 0.039mg 0.013mg 1%
Медь 0.02mg 0.026mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 1.88g N/A
Витамин B6 0.063mg 0.065mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +302.1%
Содержит больше ВодаВода +107.6%
Содержит больше БелкиБелки +1271.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1961.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1032.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.