Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +471.4%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +289.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше КалийКалий +123.6%
Содержит больше МедьМедь +45%
Содержит больше МарганецМарганец +71.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Томатный суп DV% diff.
Железо 1.13mg 0.29mg 11%
Натрий 2mg 186mg 8%
Магний 40mg 7mg 8%
Цинк 0.48mg 0.09mg 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Калий 123mg 275mg 4%
Фосфор 37mg 15mg 3%
Селен 1.5µg 3%
Витамин B6 0.063mg 0.042mg 2%
Клетчатка 0.5g 2%
Жиры 1.26g 0.21g 2%
Белки 1.78g 0.71g 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Витамин B3 0.565mg 0.42mg 1%
Витамин B2 0.015mg 0.007mg 1%
Калорийность 44kcal 32kcal 1%
Марганец 0.039mg 0.067mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Медь 0.02mg 0.029mg 1%
Кальций 13mg 8mg 1%
Витамин C 5.3mg 6.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 1%
Углеводы 7.56g 7.45g 0%
Чистые углеводы 7.56g 6.95g N/A
Сахар 4.03g N/A
Витамин A 7µg 10µg 0%
Витамин B1 0.025mg 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +150.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше ДругоеДругое +151.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~90.55g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.