Сравнить продукты Кивано и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +327.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +980.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +759.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +664.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +614% |
| Содержит больше БелкиБелки | +483.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +745.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2211.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.039mg | 12.753mg | 553% |
| Медь | 0.02mg | 1.33mg | 146% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Железо | 1.13mg | 9.71mg | 107% |
| Клетчатка | 25.3g | 101% | |
| Кальций | 13mg | 443mg | 43% |
| Калий | 123mg | 1329mg | 35% |
| Магний | 40mg | 171mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 1.399mg | 24% |
| Углеводы | 7.56g | 63.95g | 19% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.291mg | 18% |
| Фосфор | 37mg | 158mg | 17% |
| Белки | 1.78g | 10.39g | 17% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.18mg | 13% |
| Калорийность | 44kcal | 251kcal | 10% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.108mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 6% | |
| Цинк | 0.48mg | 1.19mg | 6% |
| Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 1.143mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Жиры | 1.26g | 3.26g | 3% |
| Витамин A | 7µg | 27µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2% | |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
54%
Итоговая оценка минералов
13%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $1.1)