Сравнить продукты Кивано и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+2015.4%
Содержит
больше
Железо
+951.3%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+862.2%
Содержит
больше
Калий
+47.2%
Содержит
больше
Цинк
+97.9%
Содержит
больше
Медь
+450%
Содержит
больше
Марганец
+28.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+2015.4%
Содержит
больше
Железо
+951.3%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+862.2%
Содержит
больше
Калий
+47.2%
Содержит
больше
Цинк
+97.9%
Содержит
больше
Медь
+450%
Содержит
больше
Марганец
+28.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+370.8%
Содержит
больше
Витамин A
+515.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+660%
Содержит
больше
Витамин B2
+4033.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1812.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+407.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+370.8%
Содержит
больше
Витамин A
+515.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+660%
Содержит
больше
Витамин B2
+4033.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1812.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+407.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+89%
Содержит
больше
Вода
+87.3%
Содержит
больше
Белки
+1282%
Содержит
больше
Жиры
+1320.6%
Содержит
больше
Другое
+1295.3%
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Углеводы
+89%
Содержит
больше
Вода
+87.3%
Содержит
больше
Белки
+1282%
Содержит
больше
Жиры
+1320.6%
Содержит
больше
Другое
+1295.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 4g |
|
|
| Белки | 1.78g | 24.6g |
|
| Жиры | 1.26g | 17.9g |
|
| Углеводы | 7.56g | 4g |
|
| Калорийность | 44kcal | 264kcal |
|
| Кальций | 13mg | 275mg |
|
| Железо | 1.13mg | 11.88mg |
|
| Магний | 40mg | 300mg |
|
| Фосфор | 37mg | 356mg |
|
| Калий | 123mg | 181mg |
|
| Натрий | 2mg | 1500mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.95mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.05mg |
|
| Селен | 65.5µg |
|
|
| Витамин A | 147IU | 905IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 271µg |
|
| Витамин E | 1.89mg |
|
|
| Витамин D | 117IU |
|
|
| Витамин D | 2.9µg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.62mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 3.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 50µg |
|
| Витамин B12 | 20µg |
|
|
| Холин | 490.9mg |
|
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.323mg |
|
|
| Треонин | 1.263mg |
|
|
| Изолейцин | 1.035mg |
|
|
| Лейцин | 2.133mg |
|
|
| Лизин | 1.834mg |
|
|
| Метионин | 0.646mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.071mg |
|
|
| Валин | 1.263mg |
|
|
| Гистидин | 0.649mg |
|
|
| Холестерин | 588mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.06g |
|
|
| 3.8g |
|
||
| 2.741g |
|
||
| 0.229g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
266%
Итоговая оценка минералов
13%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $98.6)