Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +207.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше КальцийКальций +761.5%
Содержит больше КалийКалий +35.8%
Содержит больше МедьМедь +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +173%
Содержит больше МарганецМарганец +97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +488.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +285.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +980%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 14%
Железо 1.13mg 0.24mg 11%
Витамин B2 0.015mg 0.162mg 11%
Кальций 13mg 112mg 10%
Насыщенные жиры 2.104g 10%
Фосфор 37mg 101mg 9%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51 IU 6%
Магний 40mg 13mg 6%
Витамин C 5.3mg 0.9mg 5%
Медь 0.02mg 0.065mg 5%
Холестерин 12mg 4%
Белки 1.78g 3.17g 3%
Жиры 1.26g 3.39g 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Натрий 2mg 60mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Витамин B3 0.565mg 0.125mg 3%
Холин 17mg 3%
Калорийность 44kcal 83kcal 2%
Витамин A 7µg 27µg 2%
Марганец 0.039mg 0.077mg 2%
Витамин B5 0.183mg 0.295mg 2%
Витамин B6 0.063mg 0.04mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2%
Углеводы 7.56g 10.34g 1%
Калий 123mg 167mg 1%
Цинк 0.48mg 0.41mg 1%
Витамин B1 0.025mg 0.037mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Чистые углеводы 7.56g 9.54g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +78.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +169%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.8%
Содержит больше ДругоеДругое +86%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.