Сравнить продукты Киви и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1224.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1339.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.044g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +114.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +125.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +160.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 24kcal |
|
| Белки | 1.14g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.3g |
|
| Витамин C | 92.7mg | 7mg |
|
| 11.66g | 3.81g |
|
|
| Углеводы | 14.66g | 5.31g |
|
| Магний | 17mg | 15mg |
|
| Кальций | 34mg | 14mg |
|
| Калий | 312mg | 297mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.96mg |
|
| Сахар | 8.99g | 3.56g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.5g |
|
| Медь | 0.13mg | 0.115mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 34mg | 27mg |
|
| Натрий | 3mg | 11mg |
|
| Витамин A | 87IU | 435IU |
|
| Витамин A | 4µg | 22µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 1.44mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.113mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.098mg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 9µg |
|
| Холин | 7.8mg | 9.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.121g |
|
| Триптофан | 0.015mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.025mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.061mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.057mg | 0.025mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.02mg |
|
| Фруктоза | 4.35g | 1.67g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах