Сравнить продукты Киноа и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МагнийМагний | +321.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9294.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +632.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2369.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2798.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1026.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +748.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +464.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 1.49mg | 36.8mg | 441% |
| Марганец | 0.631mg | 4.99mg | 190% |
| Клетчатка | 2.8g | 42.5g | 159% |
| Кальций | 17mg | 1597mg | 158% |
| Витамин E | 0.63mg | 18.26mg | 118% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 1.044mg | 71% |
| Витамин B9 | 42µg | 237µg | 49% |
| Магний | 64mg | 270mg | 49% |
| Медь | 0.192mg | 0.633mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.528mg | 32% |
| Калий | 172mg | 1260mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 4.64mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
| Углеводы | 21.3g | 68.92g | 16% |
| Цинк | 1.09mg | 2.69mg | 15% |
| Белки | 4.4g | 9g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Калорийность | 120kcal | 265kcal | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.177mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.551g | 6% |
| Жиры | 1.92g | 4.28g | 4% |
| Селен | 2.8µg | 4.5µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 1.369g | 2% |
| Холин | 23mg | 32.3mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 7mg | 25mg | 1% |
| Фосфор | 152mg | 148mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 4.09g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.716g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.144mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +621.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +922.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
