Сравнить продукты Киноа и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1281.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1560.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +461% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.631mg | 0.038mg | 26% |
| Фосфор | 152mg | 11mg | 20% |
| Медь | 0.192mg | 0.042mg | 17% |
| Железо | 1.49mg | 0.24mg | 16% |
| Магний | 64mg | 10mg | 13% |
| Витамин B9 | 42µg | 3µg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.4g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.1mg | 9% |
| Белки | 4.4g | 0.61g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.05g | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.021mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.033mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.045mg | 6% |
| Калорийность | 120kcal | 30kcal | 5% |
| Углеводы | 21.3g | 7.55g | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.05mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.4µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 4% | |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Жиры | 1.92g | 0.15g | 3% |
| Холин | 23mg | 4.1mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Калий | 172mg | 112mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.016g | 1% |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.178mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.037g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 6.2g | N/A |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.006mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +621.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1327% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2056% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
