Сравнить продукты Киноа и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +111% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1202.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 5.365mg | 31% |
| Белки | 4.4g | 17.08g | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 5.096g | 22% |
| Жиры | 1.92g | 14.36g | 19% |
| Натрий | 7mg | 414mg | 18% |
| Марганец | 0.631mg | 0.217mg | 18% |
| Железо | 1.49mg | 2.88mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Цинк | 1.09mg | 2.87mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 5.495g | 12% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.25mg | 11% |
| Медь | 0.192mg | 0.091mg | 11% |
| Магний | 64mg | 20mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.217mg | 9% |
| Калорийность | 120kcal | 295kcal | 9% |
| Кальций | 17mg | 102mg | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.9g | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.203mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.38g | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B9 | 42µg | 56µg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Фосфор | 152mg | 136mg | 2% |
| Калий | 172mg | 226mg | 2% |
| Углеводы | 21.3g | 24.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +67.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +288.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +647.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +940.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
