Сравнить продукты Киноа и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +67% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +626.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +560.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1560.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +215.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.631mg | 0.038mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Фосфор | 152mg | 23mg | 18% |
| Железо | 1.49mg | 0.4mg | 14% |
| Магний | 64mg | 16mg | 11% |
| Медь | 0.192mg | 0.115mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.15mg | 9% |
| Белки | 4.4g | 0.6g | 8% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.02mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.045g | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.046mg | 6% |
| Углеводы | 21.3g | 4.1g | 6% |
| Калорийность | 120kcal | 18kcal | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g | 5% |
| Витамин B9 | 42µg | 28µg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.7µg | 4% |
| Жиры | 1.92g | 0.1g | 3% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 3% | |
| Холин | 23mg | 7.3mg | 3% |
| Калий | 172mg | 227mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.017g | 1% |
| Натрий | 7mg | 21mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.03g | 1% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 2.5g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +633.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +419.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3005.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2295.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
