Сравнить продукты Киноа и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +543.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 92.7mg | 103% |
| Витамин K | 0µg | 40.3µg | 34% |
| Марганец | 0.631mg | 0.098mg | 23% |
| Фосфор | 152mg | 34mg | 17% |
| Железо | 1.49mg | 0.31mg | 15% |
| Магний | 64mg | 17mg | 11% |
| Цинк | 1.09mg | 0.14mg | 9% |
| Медь | 0.192mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.025mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.027mg | 7% |
| Белки | 4.4g | 1.14g | 7% |
| Витамин E | 0.63mg | 1.46mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.063mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.287g | 5% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Селен | 2.8µg | 0.2µg | 5% |
| Калий | 172mg | 312mg | 4% |
| Витамин B9 | 42µg | 25µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Холин | 23mg | 7.8mg | 3% |
| Калорийность | 120kcal | 61kcal | 3% |
| Жиры | 1.92g | 0.52g | 2% |
| Кальций | 17mg | 34mg | 2% |
| Углеводы | 21.3g | 14.66g | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.029g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.047g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 8.99g | N/A |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.341mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +286% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1023.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
