Сравнить продукты Киноа и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1046.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2080% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +623.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1113.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +245.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Марганец | 0.631mg | 0.052mg | 25% |
| Фосфор | 152mg | 21mg | 19% |
| Железо | 1.49mg | 0.13mg | 17% |
| Магний | 64mg | 10mg | 13% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.123mg | 9% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.05mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 7% | |
| Клетчатка | 2.8g | 1.1g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.031mg | 6% |
| Белки | 4.4g | 1.31g | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Калорийность | 120kcal | 60kcal | 3% |
| Жиры | 1.92g | 0.1g | 3% |
| Медь | 0.192mg | 0.169mg | 3% |
| Калий | 172mg | 266mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.14mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 1mg | 2% |
| Углеводы | 21.3g | 15.14g | 2% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.5g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.012mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +235.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
