Сравнить продукты Киноа и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +405.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.49mg | 0.26mg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Фосфор | 152mg | 72mg | 11% |
| Марганец | 0.631mg | 0.381mg | 11% |
| Жиры | 1.92g | 8.57g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 2.317g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 2.272g | 8% |
| Магний | 64mg | 29mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.028mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Кальций | 17mg | 86mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 1.566mg | 7% |
| Медь | 0.192mg | 0.254mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Калорийность | 120kcal | 237kcal | 6% |
| Натрий | 7mg | 129mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 2.661g | 5% |
| Углеводы | 21.3g | 37.14g | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Холин | 23mg | 8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.146mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Витамин B9 | 42µg | 34µg | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.4mg | 2% |
| Калий | 172mg | 115mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Селен | 2.8µg | 3.1µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Белки | 4.4g | 4.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 18.57g | N/A |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.111mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +404% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.8% |
