Сравнить продукты Киноа и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +351% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +339.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 21.3g | 92.39g | 24% |
| Калорийность | 120kcal | 398kcal | 14% |
| Марганец | 0.631mg | 0.304mg | 14% |
| Витамин E | 0.63mg | 2.77mg | 14% |
| Фосфор | 152mg | 55mg | 14% |
| Железо | 1.49mg | 0.59mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 5µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.013mg | 8% |
| Магний | 64mg | 32mg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.667g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0g | 7% |
| Медь | 0.192mg | 0.134mg | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.42mg | 6% |
| Холин | 23mg | 5.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.148mg | 3% |
| Калий | 172mg | 105mg | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.3g | 2% |
| Кальций | 17mg | 32mg | 2% |
| Белки | 4.4g | 3.33g | 2% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0g | 1% |
| Натрий | 7mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 1.92g | 1.67g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 44.97g | N/A |
| Селен | 2.8µg | 2.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.478mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +3230.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
