Сравнить продукты Киноа и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +814.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1588.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 152mg | 9mg | 20% |
| Железо | 1.49mg | 0.35mg | 14% |
| Медь | 0.192mg | 0.066mg | 14% |
| Магний | 64mg | 7mg | 14% |
| Марганец | 0.631mg | 0.343mg | 13% |
| Цинк | 1.09mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 8µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.013mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.9g | 8% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.02mg | 8% |
| Белки | 4.4g | 0.65g | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.022mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 7% | |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.412mg | 1.352mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Калий | 172mg | 42mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Жиры | 1.92g | 0.21g | 3% |
| Калорийность | 120kcal | 82kcal | 2% |
| Кальций | 17mg | 22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 1% | |
| Углеводы | 21.3g | 20.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +576.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +814.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
