Сравнить продукты Киноа и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +946.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +243% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 7mg | 1300mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 11.51g | 51% |
| Жиры | 1.92g | 30.43g | 44% |
| Селен | 2.8µg | 20.3µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 12.97g | 31% |
| Марганец | 0.631mg | 27% | |
| Белки | 4.4g | 17.45g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 4.31mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.33mg | 17% |
| Цинк | 1.09mg | 2.56mg | 13% |
| Калорийность | 120kcal | 362kcal | 12% |
| Магний | 64mg | 14mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.26mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 2µg | 10% |
| Холин | 23mg | 78.9mg | 10% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Железо | 1.49mg | 2.04mg | 7% |
| Фосфор | 152mg | 111mg | 6% |
| Углеводы | 21.3g | 3.33g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Медь | 0.192mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.15mg | 4% |
| Калий | 172mg | 260mg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.22mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 9mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 1.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.85g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +539.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1484.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2356.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
