Сравнить продукты Киноа и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +445% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +970% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 62.8µg | 52% |
| Марганец | 0.631mg | 0.191mg | 19% |
| Фосфор | 152mg | 50mg | 15% |
| Медь | 0.192mg | 0.066mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Магний | 64mg | 17mg | 11% |
| Железо | 1.49mg | 0.73mg | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.01mg | 8% |
| Калий | 172mg | 414mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.047mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.169g | 6% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.032mg | 6% |
| Белки | 4.4g | 1.24g | 6% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Углеводы | 21.3g | 7.3g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B9 | 42µg | 27µg | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 31kcal | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.7µg | 4% |
| Кальций | 17mg | 49mg | 3% |
| Жиры | 1.92g | 0.2g | 3% |
| Натрий | 7mg | 52mg | 2% |
| Холин | 23mg | 13.2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.64mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.09g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.068g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 3.93g | N/A |
| Витамин E | 0.63mg | 0.58mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +254.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +860% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +676.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +537.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
