Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Blue cheese dressing

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Blue cheese dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 7.8% 3.4% 3% 5.7% 32% 84% 0.78% 5.5%
Содержит больше КалийКалий +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +777.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.2%
Содержит больше МарганецМарганец +12583.3%
Содержит больше КальцийКальций +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +957.1%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Магний ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 4.7% 86% 1.5% 2.5% 23% 1.9% 23% 8.5% 34% 215% 3.8% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1142.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +317.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +42850%
Содержит больше ХолинХолин +645.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Blue cheese dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 27.545g 184%
Жиры 0.02g 51.1g 79%
Витамин K 0.2µg 85.9µg 71%
Насыщенные жиры 0g 8.275g 38%
Мононенасыщенные жиры 0g 13.279g 33%
Марганец 0.761mg 0.006mg 33%
Витамин E 0.01mg 4.28mg 28%
Калорийность 150kcal 484kcal 17%
Натрий 371mg 642mg 12%
Углеводы 38.22g 4.77g 11%
Витамин B12 0µg 0.27µg 11%
Холестерин 0mg 31mg 10%
Фосфор 7mg 74mg 10%
Витамин C 8.7mg 0.7mg 9%
Медь 0.079mg 0.009mg 8%
Витамин B5 0.093mg 0.388mg 6%
Витамин B2 0.019mg 0.1mg 6%
Витамин B1 0.048mg 0.01mg 3%
Холин 2.4mg 17.9mg 3%
Кальций 10mg 37mg 3%
Белки 0.27g 1.37g 2%
Железо 0.21mg 0.09mg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.037mg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Витамин A 1µg 14µg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.1mg 1%
Селен 0.4µg 1µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Цинк 0.09mg 0.21mg 1%
Клетчатка 0.1g 0.4g 1%
Чистые углеводы 38.12g 4.37g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Магний 8mg 8mg 0%
Калий 99mg 88mg 0%
Сахар 18.75g 3.48g N/A
Транс-жиры 1.34g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
51% 5% 40% 3%
Белки: 1.37 г
Жиры: 51.1 г
Углеводы: 4.77 г
Вода: 39.71 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +701.3%
Содержит больше ВодаВода +51.8%
Содержит больше БелкиБелки +407.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +255400%
Содержит больше ДругоеДругое +150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Blue cheese dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.