Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Chinese orange chicken

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Chinese orange chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.2% 18% 35% 14% 31% 56% 72% 11% 93%
Содержит больше МедьМедь +88.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.9%
Содержит больше МарганецМарганец +774.7%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +111.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1155.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1757.1%
Содержит больше СеленСелен +4175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 25% 21% 1.5% 11% 51% 67% 60% 53% 25% 61% 7.5% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1057.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1819.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +975.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +2654.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Chinese orange chicken DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 6.086g 41%
Селен 0.4µg 17.1µg 30%
Марганец 0.761mg 0.087mg 29%
Белки 0.27g 14.46g 28%
Витамин B3 0.187mg 3.59mg 21%
Витамин K 0.2µg 24.4µg 20%
Холестерин 0mg 61mg 20%
Жиры 0.02g 12.68g 19%
Фосфор 7mg 130mg 18%
Витамин B5 0.093mg 1mg 18%
Витамин B2 0.019mg 0.22mg 15%
Витамин B6 0.053mg 0.23mg 14%
Холин 2.4mg 66.1mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.422g 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.474g 9%
Цинк 0.09mg 1.13mg 9%
Витамин C 8.7mg 0.9mg 9%
Железо 0.21mg 0.94mg 9%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Натрий 371mg 553mg 8%
Витамин A 1µg 75µg 8%
Витамин E 0.01mg 1.07mg 7%
Калорийность 150kcal 262kcal 6%
Углеводы 38.22g 22.46g 5%
Крахмал 10.5g 4%
Медь 0.079mg 0.042mg 4%
Магний 8mg 20mg 3%
Клетчатка 0.1g 0.8g 3%
Калий 99mg 209mg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин B9 8µg 10µg 1%
Фруктоза 0.67g 1%
Чистые углеводы 38.12g 21.66g N/A
Кальций 10mg 14mg 0%
Сахар 18.75g 13.6g N/A
Витамин B1 0.048mg 0.043mg 0%
Транс-жиры 0.053g N/A
Триптофан 0.113mg 0%
Треонин 0.576mg 0%
Изолейцин 0.576mg 0%
Лейцин 1.001mg 0%
Лизин 1.058mg 0%
Метионин 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0%
Валин 0.614mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.619g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.028g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.284g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.2%
Содержит больше ВодаВода +24.4%
Содержит больше БелкиБелки +5255.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +63300%
Содержит больше ДругоеДругое +61.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.