Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Poppy seed dressing

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Poppy seed dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Содержит больше КалийКалий +62.3%
Содержит больше МедьМедь +125.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.2%
Содержит больше МарганецМарганец +480.9%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +490%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +177.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +297.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25000%
Содержит больше ХолинХолин +150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Poppy seed dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 17.326g 116%
Жиры 0.02g 33.33g 51%
Витамин K 0.2µg 50.2µg 42%
Насыщенные жиры 0g 6.061g 28%
Марганец 0.761mg 0.131mg 27%
Натрий 371mg 933mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.207g 21%
Витамин E 0.01mg 2.36mg 16%
Калорийность 150kcal 399kcal 12%
Витамин C 8.7mg 0.3mg 9%
Витамин A 1µg 51µg 6%
Фосфор 7mg 49mg 6%
Углеводы 38.22g 23.73g 5%
Холестерин 0mg 15mg 5%
Кальций 10mg 59mg 5%
Медь 0.079mg 0.035mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B2 0.019mg 0.058mg 3%
Витамин B6 0.053mg 0.022mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.024mg 2%
Цинк 0.09mg 0.25mg 1%
Железо 0.21mg 0.25mg 1%
Холин 2.4mg 6mg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.047mg 1%
Калий 99mg 61mg 1%
Клетчатка 0.1g 0.3g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Белки 0.27g 0.92g 1%
Селен 0.4µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 23.43g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Сахар 18.75g 23.39g N/A
Витамин B5 0.093mg 0.108mg 0%
Транс-жиры 0.144g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.1%
Содержит больше ВодаВода +55.1%
Содержит больше БелкиБелки +240.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +166550%
Содержит больше ДругоеДругое +159.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.