Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Russian dressing

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Russian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 15% 23% 19% 6% 8.6% 148% 8.2% 8.7%
Содержит больше МедьМедь +36.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1107.9%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +74.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 9.7% 66% 0% 7.3% 11% 11% 24% 22% 0% 134% 3.8% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +45%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +330.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26750%
Содержит больше ХолинХолин +91.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Russian dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 14.83g 99%
Витамин K 0.2µg 53.7µg 45%
Жиры 0.02g 26.18g 40%
Натрий 371mg 1133mg 33%
Марганец 0.761mg 0.063mg 30%
Витамин E 0.01mg 3.32mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.928g 15%
Насыщенные жиры 0g 2.39g 11%
Калорийность 150kcal 355kcal 10%
Витамин B5 0.093mg 0.4mg 6%
Железо 0.21mg 0.6mg 5%
Витамин B3 0.187mg 0.594mg 3%
Витамин C 8.7mg 6mg 3%
Витамин B6 0.053mg 0.097mg 3%
Витамин A 1µg 29µg 3%
Калий 99mg 173mg 2%
Фосфор 7mg 20mg 2%
Клетчатка 0.1g 0.7g 2%
Углеводы 38.22g 31.9g 2%
Медь 0.079mg 0.058mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.029mg 2%
Витамин B2 0.019mg 0.046mg 2%
Селен 0.4µg 1.6µg 2%
Белки 0.27g 0.69g 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Цинк 0.09mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 31.2g N/A
Магний 8mg 10mg 0%
Кальций 10mg 13mg 0%
Сахар 18.75g 17.68g N/A
Транс-жиры 0.17g N/A
Холин 2.4mg 4.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
26% 32% 39% 3%
Белки: 0.69 г
Жиры: 26.18 г
Углеводы: 31.9 г
Вода: 38.53 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.8%
Содержит больше ВодаВода +56.4%
Содержит больше БелкиБелки +155.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +130800%
Содержит больше ДругоеДругое +121.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Russian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171005/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.