Кисло-сладкий соус или суп с вонтонами - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами кисло-сладкий соус и суп с вонтонами
- Суп с вонтонами содержит меньше калорий, чем кисло-сладкий соус. Суп с вонтонами содержит 32 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Кисло-сладкий соус имеет больше марганца, витамина C и меди чем суп с вонтонами.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 32% лучше покрывает кисло-сладкий соус, чем суп с вонтонами
- Кисло-сладкий соус содержит в 55 раз больше сахара, чем суп с вонтонами. Кисло-сладкий соус содержит 18.75 г сахара, в то время как суп с вонтонами содержит 0.34 г.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Soup, wonton, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2138.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +691.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.761mg | 0.034mg | 32% |
| Углеводы | 38.22g | 5.25g | 11% |
| Витамин C | 8.7mg | 0.7mg | 9% |
| Калорийность | 150kcal | 32kcal | 6% |
| Медь | 0.079mg | 0.024mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Белки | 0.27g | 2.08g | 4% |
| Холин | 2.4mg | 19mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.024mg | 2% |
| Натрий | 371mg | 406mg | 2% |
| Фосфор | 7mg | 18mg | 2% |
| Крахмал | 4.75g | 2% | |
| Калий | 99mg | 32mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.1µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 5mg | 1% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 13µg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 5.05g | N/A |
| Железо | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Сахар | 18.75g | 0.34g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Цинк | 0.09mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.016mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.077g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.081mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +628% |
| Содержит больше БелкиБелки | +670.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.23г
