Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и английские маффины

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Английские маффины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 12% 33% 43% 19% 57% 61% 47% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +113.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +420%
Содержит больше КалийКалий +32.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.8%
Содержит больше МедьМедь +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 45% 36% 29% 27% 9.9% 5% 0% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +277.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +710.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +737.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +379.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +362.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Английские маффины DV% diff.
Фосфор 7mg 133mg 18%
Марганец 0.761mg 0.357mg 18%
Белки 0.27g 7.7g 15%
Витамин B1 0.048mg 0.181mg 11%
Витамин C 8.7mg 0.1mg 10%
Клетчатка 0.1g 2.7g 10%
Витамин B2 0.019mg 0.154mg 10%
Железо 0.21mg 0.89mg 9%
Витамин B3 0.187mg 1.566mg 9%
Витамин B5 0.093mg 0.446mg 7%
Витамин B9 8µg 37µg 7%
Медь 0.079mg 0.129mg 6%
Цинк 0.09mg 0.7mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.888g 6%
Калорийность 150kcal 235kcal 4%
Кальций 10mg 52mg 4%
Натрий 371mg 464mg 4%
Жиры 0.02g 1.8g 3%
Углеводы 38.22g 46g 3%
Магний 8mg 21mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Калий 99mg 131mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.043mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.259g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.302g 1%
Чистые углеводы 38.12g 43.3g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.242mg 0%
Изолейцин 0.315mg 0%
Лейцин 0.553mg 0%
Лизин 0.241mg 0%
Метионин 0.139mg 0%
Фенилаланин 0.379mg 0%
Валин 0.353mg 0%
Гистидин 0.17mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
8% 2% 46% 42% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 1.8 г
Углеводы: 46 г
Вода: 42.1 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ВодаВода +43.2%
Содержит больше БелкиБелки +2751.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +8900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.4%
Содержит больше ДругоеДругое +96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Английские маффины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173238/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.